أسطورة كرة السلة

تعليمكرةالقدمللمبتدئينالأطفالدليلشاملللآباءوالمدربين

تعليمكرةالقدمللمبتدئينالأطفالدليلشاملللآباءوالمدربين << فانتازي << الصفحة الرئيسية الموقع الحالي

مقدمة:

كرةالقدمهيالرياضةالأكثرشعبيةفيالعالم،وهيممتعةللأطفالمنجميعالأعمار.تعليمكرةالقدمللمبتدئينمنالأطفاليتطلبالصبروالتفهموالأسلوبالمناسب.فيهذاالمقال،سنقدمنصائحعمليةلتعليمأساسياتكرةالقدمللأطفالبطريقةممتعةوفعالة.تعليمكرةالقدمللمبتدئينالأطفالدليلشاملللآباءوالمدربين

أساسياتتعليمكرةالقدمللأطفال:

  1. التسخينوالتمارينالأساسية:ابدأدائمًابتمارينالإحماءالبسيطةمثلالجريالخفيفوتمارينالتمدد.علمالأطفالكيفيةالتحكمفيالكرةباستخدامالقدمينوالركبتينوالصدر.

    تعليمكرةالقدمللمبتدئينالأطفالدليلشاملللآباءوالمدربين

    تعليمكرةالقدمللمبتدئينالأطفالدليلشاملللآباءوالمدربين
  2. المهاراتالأساسية:

    تعليمكرةالقدمللمبتدئينالأطفالدليلشاملللآباءوالمدربين

    تعليمكرةالقدمللمبتدئينالأطفالدليلشاملللآباءوالمدربين
  3. التمرير:علمهمكيفيةتمريرالكرةبدقةباستخدامالجانبالداخليللقدم
  4. الاستقبال:تدريبهمعلىإيقافالكرةبجزءالقدمالمناسب
  5. المراوغة:تمارينبسيطةللمراوغةبينالأقماع
  6. التسديد:تعليمالوضعيةالصحيحةللتسديدعلىالمرمى

    تعليمكرةالقدمللمبتدئينالأطفالدليلشاملللآباءوالمدربين

    تعليمكرةالقدمللمبتدئينالأطفالدليلشاملللآباءوالمدربين
  7. الألعابالترفيهيةالتعليمية:حولالتدريباتإلىألعابممتعةمثل:

    تعليمكرةالقدمللمبتدئينالأطفالدليلشاملللآباءوالمدربين
  8. "منيلمسالكرةأكثر"لتحسينالتحكم
  9. "المراوغةبينالأقماع"لتنميةالمهارات
  10. "المبارياتالمصغرة"لتطبيقماتعلموه

نصائحللآباءوالمدربين:

  • اجعلالتدريبممتعًا:الأطفاليتعلمونأفضلعندمايستمتعون
  • استخدملغةبسيطة:تجنبالمصطلحاتالمعقدة
  • شجعالجميع:ركزعلىالجهدوليسفقطالنتائج
  • قسّمالمهارات:علممهارةواحدةفيكلمرة
  • كنقدوة:أظهرالسلوكالرياضيالجيد

السلامةأولاً:

  • تأكدمنارتداءالأطفالللمعداتالمناسبة(أحذيةرياضية،واقيالساق)
  • اختيارأماكنآمنةللعببعيدةعنالشوارع
  • توفيرفتراتراحةكافيةوشربالماء
  • تجنبالتدريبفيالأوقاتالحارةجدًامناليوم

الخاتمة:

تعليمكرةالقدمللأطفالالمبتدئينهوتجربةمجزيةيمكنأنتغرسحبالرياضةمدىالحياة.تذكرأنالهدفالرئيسيهوالمتعةوتنميةالمهاراتالأساسية،وليسالفوز.بالصبروالتشجيع،يمكنكمساعدةطفلكعلىتطويرثقتهبنفسهومهاراتهالكروية.

تعليمكرةالقدمللمبتدئينالأطفالدليلشاملللآباءوالمدربين

نصيحةأخيرة:شجعطفلكعلىالممارسةالمنتظمةولكندونضغط،ودعشغفهمباللعبةينموبشكلطبيعي.كرةالقدمليستمجردرياضة،بلهيوسيلةرائعةلتعليمالأطفالالعملالجماعيوالانضباطواللياقةالبدنية.

تعليمكرةالقدمللمبتدئينالأطفالدليلشاملللآباءوالمدربين

كرةالقدمهيواحدةمنأكثرالرياضاتشعبيةفيالعالم،وهيممتعةللأطفالمنجميعالأعمار.إذاكنتترغبفيتعليمطفلكأساسياتكرةالقدم،فمنالمهمأنتبدأبالخطواتالصحيحةلضمانتطورمهاراتهبشكلصحيحمعالحفاظعلىمتعته.

تعليمكرةالقدمللمبتدئينالأطفالدليلشاملللآباءوالمدربين

1.اختيارالمعداتالمناسبة

قبلالبدء،تأكدمنأنطفلكلديهالمعداتالأساسية:
-حذاءرياضيمريح(يفضلأحذيةكرةالقدمالخاصةبالأطفال)
-كرةمناسبةللحجم(الحجم3أو4للأطفالالصغار)
-ملابسرياضيةخفيفة
-واقيالساقين(اختياريلكنمفيدللسلامة)

تعليمكرةالقدمللمبتدئينالأطفالدليلشاملللآباءوالمدربين

2.تعليمالأساسياتالأولى

ابدأبتعليمطفلكالمهاراتالأساسيةبطريقةبسيطةوممتعة:

تعليمكرةالقدمللمبتدئينالأطفالدليلشاملللآباءوالمدربين

أ.التحكمفيالكرة

  • شجعالطفلعلىلمسالكرةبقدميهبلطف.
  • استخدمتمارينبسيطةمثلدحرجةالكرةبينالقدمين.

ب.التسديد

  • علمهكيفيةتسديدالكرةباستخداممشطالقدم(ليسالأصابع).
  • ضعأهدافًاصغيرةليشعربالإنجازعندالتسجيل.

ج.التمرير

  • دربهعلىتمريرالكرةلشريكباستخدامالقدمالداخلية.
  • اجعلالتمريرلعبةمسليةبدلاًمنجعلهتمرينًاصارمًا.

3.جعلالتدريبممتعًا

الأطفاليتعلمونبشكلأفضلعندمايكونالتدريبممتعًا،لذا:
-استخدمالألعابالصغيرةمثل"المراوغةبينالأقماع".
-نظممبارياتمصغرة(2ضد2أو3ضد3).
-قدمجوائزبسيطة(مثلالنجومأوالميدالياتالورقية).

تعليمكرةالقدمللمبتدئينالأطفالدليلشاملللآباءوالمدربين

4.تعزيزالروحالرياضية

علمطفلكأنكرةالقدمليستفقطللفوز،بلللتعلموالاستمتاع:
-شجعهعلىاحترامزملائهوالخصوم.
-علمهكيفيةتقبلالهزيمةوالاستفادةمنالأخطاء.

تعليمكرةالقدمللمبتدئينالأطفالدليلشاملللآباءوالمدربين

5.الصبروالتشجيعالمستمر

كلطفليتعلمبوتيرةمختلفة،لذا:
-لاتضغطعليهإذاأخطأ.
-امدحجهودهوليسفقطالنتائج.
-اجعلالتدريبقصيرًا(30-45دقيقةكافيةللمبتدئين).

تعليمكرةالقدمللمبتدئينالأطفالدليلشاملللآباءوالمدربين

الخلاصة

تعليمكرةالقدمللأطفالالمبتدئينيجبأنيكونممتعًاوسهلًا.ركزعلىالأساسيات،شجعطفلك،واجعلهيحبالرياضةدونضغط.معالوقتوالصبر،سيتطورأداؤهويصبحأكثرثقةفيالملعب!

تعليمكرةالقدمللمبتدئينالأطفالدليلشاملللآباءوالمدربين

هللديكأينصائحأخرىلتعليمالأطفالكرةالقدم؟شاركهافيالتعليقات!⚽😊

تعليمكرةالقدمللمبتدئينالأطفالدليلشاملللآباءوالمدربين

قراءات ذات صلة

هدافي نادي يوفنتوس عبر التاريخ في دوري أبطال أوروبا

جدولمبارياتاليومالدوريالإنجليزيمباشرالآن

جدولمبارياتدورنصفنهائيدوريأبطالأوروبا

جولةفيالجزائرالعاصمةاكتشفجمالالعاصمةالجزائرية

يلا غور في داهيهرحلة استكشاف المغامرة والتحدي

جزوهآمارواحتمالاتوکاربردآندرمدیریت1

جدولدوريأبطالأوروبا2024ربعالنهائيمواعيدالمبارياتوالفرصالمتوقعة

جمهورالأهليفيمباراةبيراميدزعشقلاينتهيوقوةلاتُقهر