أسطورة كرة السلة

فيعالميتسمبالتسارعالرقميوالفيضالمعلوماتي،أصبحتالقدرةعلىالنسيانالاختياري(يمكننسيفايايونان)مهارةثمينة.هذهالظاهرةالنفسيةالفريدةتحولتمنكونهانقصاًإلىميزةإستراتيجيةفيعصريتجاوزفيهإنتاجالمعلوماتقدرتناعلىاستيعابها.يمكننسيفايايونانأسرارالنسيانالإبداعيفيالعصرالرقمي

علمالنسيانالانتقائي

تشيرالأبحاثالحديثةفيعلمالأعصابإلىأنالنسيانليسفشلاًفيالذاكرة،بلعمليةنشطةيقومبهاالدماغلتصفيةالمعلوماتغيرالضرورية.البروفيسورأحمدالزهراني،أستاذعلمالأعصابالمعرفي،يوضح:"الدماغالبشريمصمملنسيانحوالي70%ممانتعلمهيومياً،هذهالآليةتحمينامنالإفراطالمعلوماتيالذيقديعيققدرتناعلىالتركيزواتخاذالقرارات".

تطبيقاتعمليةللنسيانالإيجابي

1. فيمجالالأعمال:تبنتشركاتناشئةفيدبيمفهوم"اجتماعاتالنسيان"حيثيتمتحديدالمعلوماتغيرالأساسيةالتييجبالتخليعنهالتركيزالموظفينعلىالأولوياتالاستراتيجية.

   

   يمكننسيفايايونانأسرارالنسيانالإبداعيفيالعصرالرقمي

2. فيالتعليم:تطبقجامعةالملكعبداللهتقنيات"التعلمالانتقائي"التيتركزعلىتعليمالطلابكيفيةتصفيةالمعلوماتغيرالضروريةبدلاًمنحشوالذاكرةبالتفاصيل.

   

   يمكننسيفايايونانأسرارالنسيانالإبداعيفيالعصرالرقمي

3. فيالصحةالنفسية:طورأطباءنفسيونفيالرياضبروتوكول"النسيانالعلاجي"لمساعدةالمرضىعلىالتخليعنالذكرياتالمؤلمةبشكلانتقائي.

   يمكننسيفايايونانأسرارالنسيانالإبداعيفيالعصرالرقمي

تحدياتالعصرالرقمي

معظهوروسائلالتواصلالاجتماعيوالذكاءالاصطناعي،واجهتقدرتناعلىالنسيانالانتقائيتحدياتغيرمسبوقة:

• إعادةظهورذكرياتقديمةعبر"الذكريات"التلقائيةعلىالمنصاتالاجتماعية
• صعوبةالتخليعنالمعلوماتفيعصرالتخزينالسحابيغيرالمحدود
• تحدي"النسيانالرقمي"حيثتبقىآثارناالإلكترونيةإلىالأبد

تقنياتلتنميةمهارةالنسيانالإيجابي

1. ممارسةالتأملالانتقائي:10دقائقيومياًلتصفيةالذهنمنالأفكارالعالقة
2. الكتابةالتطهيرية:تدوينالأمورالتينرغبفينسيانهاثمتمزيقالورقةرمزياً
3. التقنيةالرقمية:استخدامتطبيقاتمثل"DigitalDetox"التيتساعدفيحذفالمعلوماتغيرالمرغوبفيهاتلقائياً

مستقبلالنسيانفيعصرالذكاءالاصطناعي

يتوقعخبراءالتكنولوجياظهورجيلجديدمنالأدواتالقائمةعلىالذكاءالاصطناعيتساعدفيإدارةعمليةالنسيانالانتقائي،مثل:

• خوارزمياتتتعلمتلقائياًمانرغبفيالاحتفاظبهأونسيانه
• أنظمةذكيةتقوم"بالتنظيف"التلقائيللذاكرةالرقمية
• واجهاتدماغ-حاسوبتتيحالتحكمالدقيقفيعملياتالتذكروالنسيان

فيالختام،لميعدالنسيانعجزاًبلتحولإلىفنيحتاجإلىإتقان.فيعالميقدسالتذكرالدائم،قدتكونالقدرةعلىالنسيانالانتقائيهيالمهارةالأكثرقيمةللحفاظعلىصحتناالنفسيةوإنتاجيتنافيالعصرالرقمي.كماقالالفيلسوفالعربيالقديم:"ليسالذكيالذييحفظكلشيء،بلالذييعرفمايستحقالتذكر".